Notre planète est en pause, en quelque sorte, mais celle de l’entraînement fonctionnel tourne à plein régime. Ici comme à l’international, plusieurs initiatives gratuites se mettent sur pied pour ...
Débarqué des États-Unis il y a quelques années, le crossfit séduit de plus en plus de sportifs en herbe et d'athlètes de haut niveau. Basée sur une approche athlétique multidimensionnelle, cette ...
CrossFit - les entraînements à la maison Les pompes sur les mains peuvent être un mouvement intimidant pour certains. L’entraîneuse Marie-Émilie Perreault décortique ce dernier en donnant quelques ...
Au 41e jour de confinement, imposé par la crise du coronavirus, voici la séance 37 de notre série Bougez chez vous qui vise à vous aider à garder la forme et le moral. Aujourd’hui, la séance est ...
Laure Jacolot, médecin urgentiste, responsable du département de médecine du sport à Quimper, espère que les maisons sport-santé vont se développer. Pour Laure Jacolot, « ce n’est pas facile ...
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Au 46e jour de confinement, imposé par la crise du coronavirus, voici déjà la séance 41 de notre série Bougez chez vous qui vise à vous aider à garder la forme et le moral. Elle est proposée et animée ...