lleva su tiempo, eso es innegable, por lo que lo primero que se pondrá a prueba será tu paciencia Una de las mejores tácticas para afrontar este arduo proceso de adelgazamiento es apostar con alguien ...

El entrenamiento de fuerza cumple un rol clave en la reducción del tejido adiposo del abdomen. Esta es la rutina corta de 3 ejercicios para quemar grasa abdominal.

Apta para hacer en casa y sin materiales. Tómate 5 minutos para completar esta rutina con ejercicios pensados para principiantes.

En videos que circulan en redes sociales, los creadores de contenido les comentan a los espectadores que su grasa abdominal es causada por altos niveles de cortisol: “No estás gordo, tienes una bolsa ...

La grasa acumulada en el abdomen es de las más difíciles de hacer desaparecer. Si a eso le sumas que la mayoría de las personas tiene una creencia totalmente equivocada sobre cómo se puede eliminar, ...

Brocolí. Hay quienes dicen que el brócoli es un alimento que debes evitar cuando quieres reducir peso. Totalmente erróneo. Este alimento te ayuda a deshacerte de la grasa abdominal debido a que ...

El reflejo en el espejo suele ser el detonante de una pregunta que ha perseguido a millones de personas durante décadas: si el objetivo es deshacerse de la grasa abdominal, ¿donde reside el verdadero ...

Con el paso de los años, la grasa se va acumulando en determinadas zonas del cuerpo, donde antes todo parecía más esbelto y liviano. Un claro ejemplo lo vemos en la zona del abdomen, concretamente en ...

Reducir perímetro de la cintura es uno de los objetivos fitness más ansiados en el gimnasio, sobre todo en las mujeres y hombres que pasados los 40 ven como la grasa localizada aumenta en determinadas ...

La grasa abdominal no aparece de la nada… y tampoco se va con cualquier rutina. A partir de los 50, el cuerpo cambia, las hormonas influyen y lo que antes funcionaba deja de hacerlo. La entrenadora ...

Muchas mujeres, al empezar a entrenar, buscan aumentar la masa muscular de los glúteos y las piernas y, a la vez, eliminar ...

Una de las novedades de la medicina estética es la técnica de cavitación, que permite eliminar el tejido graso utilizando ondas ultrasónicas. El doctor Manuel Cobo Fernández, médico estético, la ...