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Comment se préparer à un ultra trail ?
Participer à un ultra-trail est une aventure exigeante, bien au-delà d'une simple épreuve sportive. Cela nécessite une préparation physique, mentale et nutritionnelle d'une rigueur quasi militaire.
Pour pratiquer un sport, quel qu’il soit, vous devez posséder un certain nombre d’équipements qui assurent non seulement votre confort, mais aussi votre sécurité. Si vous envisagez de faire du trail, ...
Intronisées depuis quelques années par les coureurs sur route, les chaussures à plaques en fibre de carbone ont finalement fait leur entrée jusque dans les sas de départ des ultra-trails, comme à l'UT ...
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