La meditación es una práctica sencilla y accesible que ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y equilibrar las ...

Una de las prácticas más aplicadas por las personas es la meditación, que se caracteriza por ser una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de consciencia; ya sea para cons ...

En septiembre solemos retomar muchas de las actividades que terminamos en junio, ¿verdad? Es un hecho que el calendario escolar marca la logística de muchas personas y es ahora, con la llegada del nue ...

Las investigaciones demuestran que bastan unas pocas prácticas de mindfulness para retrasar el envejecimiento del cerebro y ...

La profesora de meditación de Brahma Kumaris y gran yogi, Gopi Patel, visitó a Colombia y compartió sus mensajes en diálogo con Planeta Caracol sobre la inteligencia espiritual para reconectar con ...

Ahorremos tiempo: ¿de verdad hay que explicar en el año 2023 por qué es buena la meditación? ¿Por qué eso de sentarnos quietos y en silencio a despejar la mente en medio de este mundo lleno de ...

Descubre técnicas naturales y juegos caseros para reducir el estrés sin medicación y mejora tu bienestar desde casa de forma ...