Avec l’arrivée de l’automne, les salades d’été fraîches et légères laissent place à des plats plus réconfortants. Mais cela ne signifie pas pour autant qu’il faut renoncer aux bienfaits des légumes de ...

Découvrez 15 recettes gourmandes : soupes, risottos, couscous, quiches, gratins, lasagnes et burgers végétariens maison.

Et si vous changiez de la salade de pâtes ou celle de laitue ? La salade de riz est une option tout aussi fraîche et gourmande. On vous glisse trois recettes équilibrées pour commencer le repas ...

Saines, healthy, équilibrées... peu importe la dénomination qu'on leur assigne, ces recettes sont la bonne idée quand on veut mettre (ou remettre) un peu d'équilibre dans son assiette. S'adaptant ...

La mandarine, avec sa saveur douce et légèrement acidulée, est un fruit emblématique de l'hiver qui regorge de bienfaits pour ...

Quand le mois de mai s’installe, les idées pétillent en cuisine ! Au programme : des recettes faciles à glisser dans le ...

Recettes et conseils minceur, Fourchette et Bikini vous aide au quotidien à améliorer votre équilibre alimentaire et vos ...

de la nutrition en 2002, un recueil de recettes a vu le jour il y a quelques mois. « Nous avons testé ces recettes auprès de nos enfants, raconte Laurence Kratzer, secrétaire médicale. Elles devaient ...

S imple, nourrissant et esthétique, le pudding de graines de chia est devenu un incontournable des matinées équilibrées. Riche en fibres et en oméga-3, il se prépare en quelques minutes… et fait son ...

Tendre et savoureux, le poulet plaît en général au plus grand nombre. Mais il est encore meilleur lorsqu’il est mariné. Découvrez notre sélection de recettes de poulet mariné à la fois simples à ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Souhaitant continuer de déguster vos sacro-saintes frites et vos mets frits favoris à l’approche de l’été, sans sacrifier ...