« On vit dans un monde où on préfère que notre enfant sache se défendre », livre une maman, ayant inscrit son fils de 12 ans à l’école de krav maga d’Ambérieu-en-Bugey pour la deuxième année. Ce genre ...

Sport chouchou des mannequins Victoria’s Secret, le kick-boxing possède de nombreux bienfaits. Savoir se défendre, affiner sa silhouette et se muscler, tout ça en même temps ? C’est possible ! Le kick ...

Se faire agresser est une expérience brutale qui bouleverse tout. Dans ce moment de panique, l’instinct de survie prend le dessus, mais sans préparation, il est difficile de savoir quoi faire.