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En los últimos años la forma de organizar la comida en casa ha hecho algunos cambios. De hecho, muchas ...

Opciones simples y organizadas para enviar al colegio sin recurrir a ultraprocesados: panes, muffins, frutas y budines que aportan energía, saciedad y favorecen la concentración.

El huevo, en particular, es un alimento completo que favorece la saciedad y ayuda a mantener la masa muscular. Las semillas, ...

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