Descubre qué es el entrenamiento cruzado, sus beneficios, ejemplos de deportes y cómo integrarlo en tu rutina sin lesionarte.

Si te sigues preguntando cuál es la clave para un cuerpo saludable según van pasando los años, no busques otra respuesta que ...

El objetivo era simple: hacer este entrenamiento sencillo al menos 20 minutos al día durante un mes entero. ¡Reto conseguido!

El artista francés exhibió una preparación intensa que generó una ola de reacciones en redes sociales. Cómo es el exclusivo yate equipado con tecnología de última generación que utiliza el famoso DJ ...

Figura de las redes sociales, Jake Paul comenzó en el boxeo y llegó a enfrentar a Mike Tyson.Desde 2020 ha ganado 23 peleas y ...

Durante más de cuatro décadas, Liam Neeson se ha consolidado como uno de los referentes del cine de acción, interpretando ...

La rutina diaria de Bad Bunny responde a una estructura clara que combina disciplina, constancia y apego a sus raíces familiares. Tras su presentación en el Super Bowl 2026, el foco no solo estuvo en ...

Cardiac and vascular complications are the leading causes of maternal mortality and morbidity, but the contemporary burden of and secular trends in pregnancy-related cardiovascular complications are ...

Estos son los cinco ejercicios que te ayudan a vivir más años, según expertos en longevidad: desde los más suaves hasta otros más intensos.

Otro ejercicio clásico, los estiramientos laterales ofrecen un ejercicio cardiovascular más ligero, manteniendo el cuerpo ...