D'après Felipe Isidro, le meilleur moment pour s'exercer est le matin : “Cela stimule le système sympathique et favorise ...

On sait que bouger est une des clés de la longévité. Mais que faut-il privilégier ? Le professeur d’éducation physique Felipe ...

Trailfit est une entreprise française, proposant des équipements sportifs légers, compacts, et… les 126 exercices qui vont ...

[Courrier de l'Ouest] Dimanche 5 octobre, l’association Les pieds verts a accueilli 500 marcheurs pour leur randonnée. Une ...

L’idée que les populations méditerranéennes sont protégées de certaines maladies grâce à leurs habitudes alimentaires a ...

"La vraie Manon se cachait dans une sorte de combinaison, et il fallait que je m'en débarrasse au plus vite", raconte la ...

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Vous venez de passer trois heures à enchaîner réunions Zoom, mails et scrolls sur le smartphone, sans voir la lumière du jour. Résultat : la nuque raide, parfois la tête lourde, et cette curieuse impr ...

Poignets qui tirent, barres qui glissent, sensations désagréables... C'est souvent la face cachée des séances de musculation, surtout quand le rythme de la rentrée automnale impose son lot de charges ...

C’est l’objectif annoncé par le gardien de but de l’équipe nationale, Béchir Ben Saïd, lors des deux journées restantes des qualifications à la Coupe du monde 2 ...