D'après Felipe Isidro, le meilleur moment pour s'exercer est le matin : “Cela stimule le système sympathique et favorise ...

Après 40 ans, certains exercices stars deviennent inadaptés : ils sollicitent mal les muscles, fragilisent les articulations ...

Le Club de musculation hennebontais a fait un tour d’horizon de la saison écoulée, autour d’un bureau reconduit.

Graisse abdominale : fini le running, l’exercice du “pont fessier” est plus efficace pour avoir le ventre plat en douceur et ...

[Courrier de l'Ouest] Dimanche 5 octobre, l’association Les pieds verts a accueilli 500 marcheurs pour leur randonnée. Une ...

Sabotage russe anéanti à Yampil : l’Ukraine frappe, nettoie et tient, la terreur change de camp ...

Pour freiner la perte de muscles liée à l'âge, pratiquer une activité physique est indispensable. Quels exercices privilégier ...

Dans une vidéo publiée sur Instagram, la jeune maman a dévoilé l’exercice qu’elle préfère pour travailler sa sangle ...

L’idée que les populations méditerranéennes sont protégées de certaines maladies grâce à leurs habitudes alimentaires a ...

"La vraie Manon se cachait dans une sorte de combinaison, et il fallait que je m'en débarrasse au plus vite", raconte la ...

Avec plus de 100 modes sport différents et de nombreux outils de mesure intégrés, la nouvelle montre connectée HUAWEI WATCH GT 6 Pro offre d ...

Pompes à la hanche et dips : c'est la recette qui fonctionne. Pas de fioritures, une performance maximale. Tout ce dont vous ...