Eine Studie zeigt, dass eine Kombination von Ballaststoffen bei Verstopfung Stuhlfrequenz, Stuhlkonsistenz und Beschwerden ...

Schon 7000 Schritte täglich bringen viele Gesundheits-Vorteile. Die oft genannten 10.000 Schritte sind laut Studien kein Muss ...

Matt Smith spielt in „House of the Dragon“ den kämpferischen Prinzen Daemon Targaryen und macht auch körperlich eine ...

Wie lange sollte man eine Plank halten? Ein Sportwissenschaftler erklärt, welche Zeiten für Frauen und Männer als ...

Forscher entdecken messbare Blutmarker für hochverarbeitete Lebensmittel. Was die neue Studie über chronische Krankheiten ...

Sylvester Stallone wurde am 6. Juli 80 Jahre alt. Der Hollywoodstar denkt aber noch gar nicht ans Aufhören und trainiert ...

Eine große Studie hat gezeigt, dass Frauen beim Marathon deutlich seltener in der zweiten Hälfte einbrechen als Männer. Warum ...

Welche Verbindung gibt es zwischen Schlafapnoe und Erektionsstörung? Eine neue Übersichtsarbeit fasst den aktuellen ...

Eine Studie zeigt Hormonveränderungen bei Endometriose, die auch von PCOS abzugrenzen sind. Ebnet das den Weg zu einem ...

Wie trainieren Profifußballer ihre Schnelligkeit? FITBOOK hat bei der Athletiktrainerin der Frauen von RB Leipzig nachgefragt ...

Die Menschen in Deutschland sind erstaunlich offen für die Nutzung von KI in Gesundheitsfragen, obwohl sie Angst vor ...

Eier zum Frühstück: Was ist gesünder – gekocht, als Rührei oder Spiegelei? Der Vergleich zeigt die wichtigsten Unterschiede.