Qué comer después de quitar la vesícula (y qué se debe evitar)
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May 17, 2024
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Cirugía de vesícula: cómo se realiza y cuidados postoperatorios
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Dolor tras la cirugía de vesícula: mi experiencia
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¿2 meses después de una cirugía… ya podés entrenar? 🤔💪 La respuesta es sí, pero con control y progresión. En esta etapa ya podés empezar a moverte más en el gym: cardio moderado, bici, ejercicios funcionales y activación del core sin dolor ni esfuerzo excesivo. Lo importante no es volver rápido… es volver bien. ⚠️ Si te operaste de vesícula o de pared abdominal, cada caso es distinto y hay que hacerlo de forma segura. Si querés saber cómo volver a entrenar sin riesgos, escribime. 📲 310 445 99
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Mi comida después de una cirugía de vesícula.
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