Die Welt der Klöster
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Die Welt der Klöster
Jan 1, 2016
ZDF
Det lyder hårdt. Men det er sandt. For mange kvinder midt i livet er “sunde snacks” blevet: • frugt alene • riskiks • müslibarer • yoghurt med smag • smoothies • lidt mørk chokolade • nødder i en fart Det føles ansvarligt. Det ser rigtigt ud udefra. Men for dine hormoner? Det er ofte stress forklædt som sundhed. For når du snack’er på ren kulhydrat – Uden protein, uden fedt, uden stabilitet – så sker der det samme hver gang: Blodsukkeret ryger op. Insulin ryger op. Kortisol følger trop. Og kropp
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FacebookMidt i livet by Sofi Sommer
18 reactions | Marie tog initiativet i morges - og mit hjerte hopper af glæde  Små sunde ritualer smitter – især på dem, der ser os hver dag 朗 Hjemmelavet juice = hydrering, vitaminer & et øjebliks omsorg  Rigelige mængder gør det nemmere at leve sundt - også for børn 朗 #sundhed #sundlivsstil #hydrering #juice #glutenfriegry | Glutenfrie Gry | Facebook
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