Sobre el dolor de rodilla: ¿Por qué me duele y qué puedo hacer?
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Sobre el dolor de rodilla: ¿Por qué me duele y qué puedo hacer?
Desde Fisiolution abordamos el dolor de rodilla de cada paciente. Realizamos un análisis clínico, vemos su sintomatología y valoramos el mejor tratamiento.
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¡Te duele la rodilla y no sabes por qué? El lugar donde sientes el dolor dice mucho sobre la causa: - ¿Es adelante? Podría ser rotuliano. - ¿Detrás? Piensa en meniscos o ligamentos. - ¿A los lados? Puede estar fallando tu alineación. Cada patología necesita un manejo distinto, pero hay claves comunes que ayudan a todos: ✔️ Fortalecer los músculos que estabilizan la rodilla ✔️ Estirar los que se acortan por malas posturas ✔️ Corregir hábitos que te están saboteando En nuestro curso Sana tu rodill
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Ejercicios para Aliviar el Dolor de Rodilla
4.1K views · 296 reactions |  Videos CINCO EJERCICIOS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE LA ARTROSIS DE RODILLA Lic. Mariana Quevedo (Fisioterapeuta) México  YouTube | Fisioterapia Querétaro | BUENA PRAXIS El Periódico de la Salud | Facebook
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Te dejo esta guía de 5 ejercicios para aliviar el dolor de rodilla y sobretodo si tienes artrosis de rodilla💢 👉🏼Realiza entre 2 y 4 series, 2 veces por semana HAZLO Y CUÉNTAME♥️ #ejercicio #encasa | Gio Entrenadora
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Descubre cómo aliviar el dolor de rodilla con estas técnicas en casa 🦵🏻💪🏻 ⚠️ Si quieres aprender más ejercicois y estrategias para aliviar el dolor de rodilla síguenos. #Fisioterapia #DolorDeRodilla #Salud #Ejercicios #TikTokEspañol | Fisioterapia a tu alcance
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