Rutina de 1 minuto para prevenir el síndrome del túnel carpiano
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Rutina diaria de 1 minuto: ejercicios 'pato, piano, gancho y de par en par' para manos y muñecas. Reduce dolor y mejora movilidad. #TunelCarpiano #DolorDeMuñeca #Movilidad #Bienestar #Pilates MarcelaPedrazaPilates(@marcelapedrazapilates). original sound - MarcelaPedrazaPilates. ¿Pasas muchas horas escribiendo, usando el celular o trabajando ...
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