Ensalada de mango, aguacate y atún con quinoa - PequeRecetas
Ensalada de mango, aguacate y atún con quinoa - PequeRecetas
Apr 27, 2020
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Ensalada de Mango y atún 🥭 perfecta para la coca del trabajo! ▶️ Ingredientes: 1 mango maduro 🥭 1 lata de atún en agua 💦 ½ pepino 🥒 1 tomate 🍅 1/2 cebolla morada 🧅 1 aguacate 🥑 Cilantro (manojo) 🌿 Zumo de 1 limón 🍋‍🟩 1 cda de aceite de oliva 🫒 Sal y pimienta al gusto 🥣Preparación: 1. En un bowl grande mezcla el mango, el atún desmenuzado, el pepino, el tomate, el aguacate, el cilantro y la cebolla. 2. Incorpora el aceite, sal, pimienta y zumo. 3. Mezclamos súper bien para incorporar.
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¿Qué te parece una ensalada de atún con mango para el almuerzo? 🥗😍 Ingredientes: ✅ 2 Latas de atún en agua, escurridas ✅ 3 Limones frescos ✅ 2 Cucharadas de aceite de oliva extra virgen ✅ 1/2 Cucharadita de Incauca Life Morena ✅ 1 Cucharada de mostaza ✅ 1 Lechuga, cortada en tiras finas (julianas) ✅ 1 Taza de mango verde, cortado en tiras ✅ 1 Cucharada de cilantro fresco, finamente picado ✅ Sal y pimienta negra al gusto Preparación: 1. En un recipiente grande, añade el atún, la lechuga , el ma
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