La guía completa de estiramientos || Lumbares
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La guía completa de estiramientos || Lumbares
LA GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS PARTE 10: LUMBARES PRINCIPALES MÚSCULOS IMPLICADOS EN LOS ESTIRAMIENTOS : Cuadrado lumbar Serrato posterior inferior Multifido Iliocostal lumbar Glúteo mayor MÚSCULOS SECUNDARIOS IMPLICADOS: Espinoso torácico Longísimo torácico Dorsal ancho Bíceps femoral Aductor mayor Aductor largo Aductor corto ...
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