Se vuoi tonificare i glutei e scolpire l’addome senza attrezzi e direttamente da casa, ho preparato un nuovo allenamento HIIT di 18 minuti perfetto per te! 💪🔥 📌 Cosa ti aspetta? ✅ 6 esercizi efficaci per attivare glutei e addome ✅ Formato HIIT 30 secondi di lavoro / 15 secondi di recupero ✅ Allenamento breve, intenso e super efficace Non serve attrezzatura, solo la tua determinazione! Pronta a sfidarti? 💥 | Gabriella Vico - Health & Fitness Expert
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