Brazos delgados y definidos. Ejercicios para mujeres con o sin pesas para tonificar en casa. Elimina la flacidez. Para más rutinas de Susana Yábar sigue este canal. | Susana Yábar
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2.2K reactions · 15 shares | MARCA TUS BRAZOS. Sentada y sin pesas vas a ver cómo notas los movimientos en tus brazos y cómo te queman (realiza 30 segundos en cada ejercicio y haz un total de 3 series) ¡Coméntame si sientes el dolor! | Susana Yábar | Facebook
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43K views · 8.6K reactions | Para tonificar tus #brazos y #espalda busca unas pesas entre 1 y 2 kilos y hazlo conmigo. ¡Sencillo de hacer para todas! #vamosallá (30 segundos cada ejercicio, 3 series) . . . #athomeworkouts #workoutsathome #exercise #arms #back #body #weights #workout #workoutmotivation #fitness #fitnessmotivation #girl #woman #workoutroutine #workoutvideo #fitnessvideo #reels #reel #miami #wynwood | Susana Yábar | Facebook
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📌guarda este reel #Brazos firmes y con forma (30 segundos, 3 series) | Susana Yábar
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Firme tu #pecho, firme tu #espalda y firme tus #brazos con esta rutina de 5 ejercicios. Parecen muy sencillos pero si lo haces como te digo en el video se nota muchísimo en el tren superior al terminar (30 segundos cada ejercicio, 3 series) #vamosallá | Susana Yábar
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